RUN RUN :-)

Løbe Arh vel?
Jeg har egentligt altid haft det sådan, at jeg ikke ku løbe, hvor  min mand derimod er en af dem der bare spurter der ud af, også selv om han har holdt et halvt års pause.

Men   jeg  har altid beundret dem der bare løb der ud af og tænkt det måtte være dejligt befriende,  så for en måneds tid siden tænkte jeg, at det måtte da kunne lykkes for mig også,  så jeg hentede en interval app til mobilen og så gik jeg ellers i krig med de første 4,5 km og må sige at det gik altså bedre end forventet, jeg kunne mærke allerede første gang, at det interval løb virkede for mig, og her efter en måned  går det meget nemmere og hurtigere at løbe, og så er det jo tillige med bare skønt at løbe, få hoved tømt og blive ladet op med ny energi. Ungerne har været med nogen gange den størstemanden løber og mindstemanden er med  på cykel.